Réduire son stress avec la méditation assistée par un arbre
Où: Jardins Harmonia - 1995 Rue du Sommet Trinité, Saint-Bruno-de-Montarville, QC
Quand: 2020-08-01 @ 2pm
Durée: 2hrs
Peu de gens le savent, mais les arbres sont des puits énergétiques importants. Justement, plusieurs projets de recherche au japon, ont prouvés qu'une classe de molécules importantes, les "phytoncides", est en production constante par les arbres. Le rôle de ces molécules omniprésentes en forêt n'est pas entièrement connu, mais plusieurs chercheurs croient qu'elles sont en partie responsables de l'effet de détente ressenti après une randonnée dans un milieu boisé.
Lors de cette session, vous seriez amener à tourner votre attention vers votre état intérieur en partageant, pour un temps, une connection approfondie avec un arbre.
Le tout se passera dans un espace de détente et de recueillement où nous explorerons la visualisation de l'arbre comme gabarit pour nos pensées et l'abstraction de son état d'être avec notre propre état émotionnel.
Un cérémonie de partage prendra place suite à la pratique avec un thé provenant de la cueillette sauvage des milieux environnants.