Mange ta Cour! est un projet de conscientisation éco-sociale par l'entremise d'ateliers axés sur la cueillette sauvage et l'écothérapie​.

Cueillette sauvage

Il y a quelque chose de primordiale à pouvoir identifier une plante ou un champignon dans son état sauvage. Le gain de confiance découlant de l'identification s'amplifie alors par le savoir de l'effet de cet organisme sur nous. Est-il comestible? Si oui, quelles parties puis-je manger? Quand devrais-je les cueillir? En apprenant à identifier les êtres qui nous entourent, nous apprenons à mieux vivre collectivement par le développement du respect pour la complexité du vivant qui bouge, s'oriente, évolue sans avoir besoin de nous. L'expérience est celle de l'humilité face à notre propre existence, notre position dans la biosphère.

Écothérapie

Avec la ruée vers la technologie beaucoup parmi nous se sentent débordé.e.s par un monde qui semble s'orienter vers la polarisation. Des médias aux décisions sociales, nous avons de moins en moins d'espace pour respirer, pour développer notre intuition et prendre contact avec notre environnement vivant. Parfois, une situation de vie insupportable se présente à nous ou une décision difficile est à prendre et nous ne savons guère comment l'aborder. Néanmoins, la vie végétale, l'écoulement des eaux en ruissellement, les chants d'oiseaux parmi tant d'autres paroles de la faune, nous offrent un monde de possibilités pour étudier la source de nos pensées et émotions.

L'écothérapie est née d'une approche en psychologie communautaire développée au Japon il y à déjà une quarantaine d'années appelée le "Shinrin-Yoku" ou plus communément, en français, "Bain de Forêt". Avec une immersion en milieux naturels moins affectés par la présence humaine, l'approche cherche à diffuser les tensions intérieures provenant d'un rythme de vie polarisé en ramenant notre état mental au moment actuel par l'engagement des sens et l'exploration d'invitations spécifiques.

Les sessions sont offertes typiquement en groupes, mais il est possible d'organiser des sessions plus personnalisées en prenant contact avec nous directement.

Réseau